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习惯性便秘

习惯性便秘的原因和治疗引起习惯性便秘的原因有很多,包括心理因素(紧张,压力大)、胃肠道运动缓慢、肠道受到的刺激不足、排便动力缺乏、肠壁的应激性减弱等。可采取一般治疗以及药物治疗等进行处理。1、一般治疗注意饮食:应多补充膳食纤维,可以多吃新鲜的水果蔬菜,也可以适量吃粗粮,同时要多喝水,有助于排便。适量运动:要避免久坐,适当增加锻炼,可以多进行深蹲起立、仰卧屈腿等运动,能帮助促进肠道蠕动。定时排便:应每天选取固定一个时间段排便,利用胃结肠反射,养成规律排便的习惯。

什么叫习惯性便秘_有问必答你好,习惯性便秘是天天便秘,普通便秘可能是偶尔几次。习惯性便秘需要养成良好的生活习惯才能改善便秘。保

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